Dag 7: Helvetesdieten gjorde skäl för sitt namn

Jag hade talat osanning om jag sa att jag blev fruktansvärt mätt på den kopp te som bjöds till frukost. Med en skrikande mage var det bara att hålla ut så länge det gick innan dagens ända måltid skulle förtäras. Med huvudverk och allmänt konstig klarade jag inte av att vänta längre när klockan började närma sig 16.

Lite kött och några frukter bjöds det på. Det smakade ganska gott efter att jag körde in frukterna i ugnen. Det funkade faktiskt helt okej till köttet. Jag blev mätt för stunden men det tog inte många timmar förrän hungern gjorde sig påmind igen. Har varit i en dimma hela kvällen och mått allmänt dåligt. Längtar efter mat och fantiserar om mat hela tiden. Försöker jobba med positiva tankar och tänka att jag nu klarat mer än hälften och bara har sex dagar kvar!

Imorgon börjar jag om på schemat igen och dag etts matsedel väntar. Det blir okej och förhoppningsvis kommer jag känna mig lite piggare imorgon. Det kan behövas eftersom jag ska jobba hela långa dagen imorgon och lite till!

Dag 6: Tillbaka på banan igen

Gårdagens middag med en stor biff gjorde susen. Idag känner jag mig glad och positiv igen. Det är märkligt vilken stor inverkan just mat har på hela vår sinnesnärvaro.

Idag såg det ut som följer matmässigt:

Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, rostat bröd utan vare sig smör eller pålägg. Lunch ½ kyckling utan skinn, sallad med olja och citron. Middag: Två hårdkokta ägg, 1 stor riven morot.

Lunchen med kycklingen och salladen smakade riktigt bra och mättade ordentligt. Skönt att känna den känslan igen. Det var ett tag sedan. Middagen däremot gjorde allt annat än att mätta som ni kanske förstår. Men jag börjar ändå se ljuset i tunneln nu med bara sju dagar kvar.

Däremot väntar den värsta dagen på schemat imorgon. Då är det enbart en kopp te till frukost och sen en liten spartansk lunch. Thats it! Vad är det man utsätter sig för egenligen? Är inte det en ganska relevant fråga? Jo, det tycker jag nog, om jag får besvara den själv!

Dag 5: aaahhh glad jag överlevde

Det här var den jobbigaste dagen hittils. Ganska säker på att det beror på den extremt spartanska maten dagen före. Gick i en djup dimma hela dagen och var fullständigt matt. Varav jag skriver om det här en dag efter. Matsedeln för dag 5 såg ut såhär:

Frukost: En stor riven morot med citron. Lunch: Mycket mager fisk (250 gram), med citron och smörsås. Middag: En stor biff (250 gram) sallad och broccoli.

Middagen räddade mig med den stora biffen. Hade jag inte fått den så hade jag nog dött. Men efter det så piggnade jag faktist till och började bli kontaktbar för den övriga världen igen.

Men huuuuhh vilken pina det var!

Dag 4: En burk fruktsallad och en bägare yoghurt

Vrålhungrig efter den minst sagt spartanska lunchen satte jag mig ner för att äta middagen strax före 20 på kvällen. Men herregud!!! En liten jävla burk fruktsallad och 3dl yoghurt till det. Känns som en riktig freakshow det här. Men jag blir ju åtminstonde stark mentalt!

Dag 4: Ett egg, lite keso och en riven morot

Det måste vara ett skämt det här. Ska man äta det där lilla och sedan vara nöjd? Vräkte i mig maten på tre röda och känner mig ungefär lika hungrig fortfarande. Klockan är strax efter 14 och det känns lite tungt måste jag säga att man får vänta tills ikväll innan det blir en liten rätt igen. Vad har man givit sig in på är väl en ganska berättigad fråga nu?

Dag 4: Kaffe och den där rostade lilla mackan igen

Återigen bjöd frukosten på en rostad macka till kaffet. Det känns nästan som fest! Aldrig har en liten sketen macka utan något på känts så underbar som den här.

Jag är inne på min fjärde dag och för varje timme och dag som går så känner jag mig bara mer och mer övertygad och bestämd på att fixa dessa tretton dagar. Orosmolnet som jag kan se är dag sju. Då är det enbart frukost och lunch som väntar. Sedan ingenting mer. Gäller att inte planera in några allt för ansträngande aktiviteter den dagen.

Jag har funderat på vad det är som gör att dieten känns så jobbig. Jag tror det handlar om att man lever i ett samhälle där man omges av mat hela tiden. Går man i staden så finns det restauranger och fik överallt och i alla fall jag får ständigt förfrågningar från vänner om jag vill följa med och äta lunch eller middag på något ställe. Då krävs det mental styrka för att stå emot när hungern tränger sig på. Men även om man stannar hemma i tevesoffan så är det ständigt matlagningsprogram och reklam om diverse godsaker. Men jag försöker vända det här till något positivt och ser det som att det bara gör mig ännu starkare.

Dag 3: Åtta smörgåsskinkor, två ägg och sallad

Efter att ha tränat var hungern där som en parasit i kroppen. Men jag lyckades med mitt mål att hålla mig ända fram till 20.00. Eftersom jag är en nattmänniska och sällan går och lägger mig före ett på natten är det skönt att vänta med sista målet så länge som det bara går.

Som jag sagt tidigare är skinkorna riktigt goda och den här rätten funkar faktiskt riktigt bra. Det som saknas är väl den där riktiga mättnadskänslan. Men herregud, man ska inte klaga på småsaker. Finns som sagt de som har det betydligt mycket värre än vad jag har det.

Dag 3: Lite kokt spenat med en tomat och färsk frukt

Vrålhungrig ställer jag mig och kokar iordning spenaten och skär upp lite frukt i en skål. Även om maten känns väldigt spartansk så kan man faktiskt lägga upp det ganska snyggt så det ser trevligt ut att äta. Sedan blir man kanske inte proppmätt men det stilla hungern i alla fall. Ska iväg på ett träningspass efter lunchen också så det lär bli en tuff väntan efter träningen fram till middagen....

Dag 3: Kaffe, rostad macka och besök

Dag tre startade med besök av syrran och hennes lille son. Mycket mysigt och trevligt. Frukosten var ungefär lika tråkig som de andra dagarna förutom att det idag ingick en rostad macka utan smör eller pålägg. Efter det så drog vi en sväng runt om på diverse butiker. Butikbesök plus fullt hålligång med lillen gjorde att hugern satte igång ordentligt. Nu är klockan halv två på dagen och såhär hungrig tror jag inte jag har varit tidigare under dieten. Men jag har som mål att hålla ut till 14 för att de inte ska bli en allt för lång väntan på middagen sedan. Jag känner mig trots allt väldigt bestämd och mentalt inställd på att jag ska klara den här dieten. Inte ens när syrran började prata om bullarna som hon bakat och att hon hade tänkt att vi skulle laga en riktigt god lunch vacklade jag. Jag har bestämt mig! Det känns bra att jag håller min karaktär.

Dag 2: Åtta skivor smörgåskinka, sallad och en bägare yoghurt

Jag väntade med middagen så länge som möjligt men vid 20.00-tiden så kände jag att jag väntat länge nog. Till skillnad från den äckliga biffen jag inhandlat så var den rökta lönnebergskinkan riktigt god. Likaså funkade yoghurten som dricka till maten väldigt bra. Något som jag faktiskt skulle kunna tänka mig att äta i vanliga fall också. Måste säga att dieten gått väldigt bra än så länge. Visst har jag känt mig lite hungrig ibland men inte på något extremt sätt. Största faran ser jag i de situationer man ibland hamnar i när man befinner sig mitt i massa god mat som sin omgivning smäller i sig.

Dag 2: En äcklig biff med sallad och en banan

Då var det återigen dags för en biff på 250 gram. Fast den här gången till lunch. Jag måste lyckats inhandla en riktig nitlott för den här biffen smakar allt annat än hawaii! Jag försökte dra på lunchen så länge som möjligt. Det känns bättre att ha måltiderna framför sig än att redan ha avverkat dem och gå hungrig. Men vid 14.30 kände jag att det verkligen började bli dags för mat. Måste ändå säga att man faktiskt blir riktigt mätt på den där äckliga biffen och sallad. Efter den här dieten skulle jag kunna tänka mig att äta en godare köttbit i marinad och sallad. Det är ju inte riktigt lika strikt men borde ju ändå funka som en nyttig middag. Man ska ha i åtanke att jag tidigare brukade ha både potatisgratäng och bearnesesås till köttet...

Dag 2: Kaffe och en sockerbit även idag

Även den andra dagens diet startade med en kopp kaffe med en sockerbit. Jag hade ljugit om jag sa att det kändes som en hotellfrukost. Det är konstigt men när man är hungrig och inte får äta vad man vill så börjar man fantisera om alla möjliga måltider. Choklad har aldrig varit så lockande, likaså har jag aldrig tidigare kännt sådan stark drivkraft efter att äta på hamburgerrestaurangen nere i stan. Jag kan känna varenda liten smak ifrån den där smarriga 150 gramshamburgaren. Ge mig, ge mig, ge mig!

Dag 1: 250 gram biff och sallad

Efter att ha gått en lång runda på golfbanan skrek magen av hunger när klockan närmat sig 21 på kvällen. Det tuffaste var nog att stå emot baguetterna ch godsakerna som fanns i golfrestaurangen. Speciellt när mina vänner glatt stoppade i sig både det ena och det andra efter halva rundans paus. Men jag ser hela den här 13 dagarskuren som en stor mental prövning. Därför var det ju egentligen det bästa som kunde hända om man ser till den mentala träning som jag fick ut av det.

Väl hemma var det hur som helst otroligt gott att få äta och biffen mättade ganska bra även om man saknade något mer till förutom salladen. Men det finns folk som har det betydligt värre än jag!

Dag 1: Två hårdkokta ägg, kokt spenat och en tomat

Klockan börjar närma sig 14.00 och min mage säger ifrån att det minsann börjar bli dags för mat. Två ägg, lite kokt spenat och en tomat är vad som erbjuds till lunch. Jag hade ljugit om jag sa att jag ställde mig och gjorde vågen i köket av lycka. Men nu är det vad som står på schemat och då är det bara att bita i det sura äpplet. Jag vill ju ha tillbaka magrutorna, det är min drivkraft just nu! Magrutor, magrutor, magrutor! ! !

Dag 1 :En kopp kaffe och en sockerbit

Vaknar vid 10-tiden och känner mig en aning hungrig Nu hade det varit härligt med en ordentlig frukost. Men inte! På matschemat för första dagen står det en kopp kaffe med en sockerbit till frukost.

Jag värmer en kopp med tråkigt microkaffe och slänger i en sockerbit. Tjoohoo vilken underbar frukost. Men jag har en ganska stor tävlingsmänniska i mig och ser samtidigt dessa 13 dagar som jag har framför mig som en kul utmaning. Jag är medveten om att det kommer bli extremt tufft men det är också det som lockar mig. Att utmana mig själv och se hur stark mentalt jag är.

13 dagars helvetesdiet

Då var det dags att dra igång helvetesdieten. Efter att ha slarvat med både träning och mat under en tid har jag gått upp alldedeles för många kilon för att det ska kännas bekvämt att gå på stranden i sommar. Jag har läst om massa olika dieter och träningsupplägg och tillslut fastnade jag för en som kallas för danska rikshospitalets bantningskur. När jag gått in på olika forum och läst om den har jag hittat både ris och ros. Det som står beskrivet om dieten är att du på 13 dagar ska få din kropp att höja ämnesomsättningen. Vilket innebär att du under de två kommande åren ska kunna äta normalt men ändå hålla den vikt som du gått ner till under dessa 13 mycket tuffa dietdagar. Kuren lovar att, om du följer den noggrant, ska du gå ner 7-20 kilon.

Det här låter ju alldeles för bra för att vara sant. Men svaret får man ju inte om man inte testar. Därför kan ni här följa mig kämpa med helvetesdieten under dessa dagar. Jag kommer även följa upp efteråt och berätta om jag lyckats hålla den vikt som jag förhoppningsvis tappat efter dieten är klar.

Nu kör vi!